Tag: Blessures

Als skileraar heb je vaak te maken met gasten die last hebben van blessures. Veel skiblessures zijn te wijten aan een slechte voorbereiding. Een week lang intensief sporten na een jaar lang niks doen verhoogd de kans op blessures aanzienlijk. 34,7% van alle wintersport gerelateerde blessures zijn knieblessures. Gevolgd door schouder (18,7%), romp (10,4%), heup en bovenbeen […]