De oefening ‘beide handen op de dalknie’ kan worden toegepast bij beginnende skiërs. De oefening is voor gasten eenvoudig te leren.
Oefening: Beide handen op de dalknie
Doel: Belasten van de dalski en het voorkomen van rotatie
Niveau: Beginner
Piste: Oefenweide tot blauwe piste
Oefening:
De skiër heeft beide handen voor zijn bovenlichaam. Vanaf het moment van sturen brengt de skiër beide handen naar zijn dalknie. Met het maken van de hoogbeweging gaan de handen van de skiër weer voor het bovenlichaam. Zo kan de oefening worden herhaalt.
