De oefening ‘dalstok aan de grond, bergstok in de lucht’ kan worden gebruikt bij alle soorten niveau’s. De oefening is voor gasten eenvoudig te leren.
Oefening: Dalstok aan de grond, bergstok in de lucht
Doel: Bovenlichaam boven het dalbeen brengen
Niveau: Van beginner tot gevorderd
Piste: Afhankelijk van het niveau van de skiër
Oefening
De skiër neemt beide stokken omgekeerd in zijn handen en houdt de stokken naast zijn lichaam. Terwijl de skiër begint met het sturen van de bocht beweegt hij zijn dalstok, een beetje naar achter wijzend, naar de sneeuw. Tijdens het sturen sleept de dalstok door de sneeuw achter de skiër aan. De bergstok blijft in tegenovergestelde richting naar de lucht wijzen. Op deze manier komt het bovenlichaam boven het dalbeen.
