Hoe kleed ik mij het beste in de sneeuw?

Tijdens een week, maand of zelfs een heel seizoen in de sneeuw krijg je te maken met verschillende weersomstandigheden. Vaak komt in december de sneeuwval, is het in januari bijna elke dag onder 0 en in februari komt de zon veel tevoorschijn. Elke dag is weer anders, maar hoe kun je je nou het beste kleden en jezelf beschermen tegen de kou/sneeuw?

Kleed jezelf aan in lagen

De belangrijkste tip is om jezelf te kleden in laagjes; het bekende 3- of 4-lagensysteem. Elke laag heeft een eigen functie met het doel om vocht af te voeren en jezelf warm te houden.

De eerste en/of basislaag is de thermokleding. Zorg ervoor dat deze laag goed aansluit op je lichaam, zodat je lichaamswarmte vast gehouden kan worden en tegelijkertijd het lichaamsvocht doorgegeven kan worden aan de tweede laag. Dit is de warmte- of isolerende laag. Denk aan een skipully, fleecevest of een vest van merinowol. Ook hierbij geldt dat de maat goed moet zijn, zodat je je goed kan bewegen. Soms is een enkele tussenlaag niet voldoende, kies dan voor een shirt met lange mouwen en daarover nog een pully of vest.

De derde laag is gelijk de buitenste. Deze hoort je te beschermen tegen alle elementen, dus kies voor een goed ademende en wind- en sneeuw-dichte jas en broek. Door deze lagen te dragen, kun je makkelijk je temperatuur regelen als de temperaturen veranderen.

Accessoires

Naast de juiste thermokleding, tussenlaag en broek en jas te dragen, zijn een helm en handschoenen ook zeker van groot belang. Via je hoofd en handen verlies je namelijk een groot deel van je lichaamswarmte. Voor extra warmte zijn er ook ‘neckwarmers’ die je om je hals, mond en/of oren kunt dragen.

Om je voeten niet te vergeten, is het aan te raden goede skisokken aan te schaffen. Katoen is een zekere don’t, aangezien dit vocht vasthoudt.

Check het weerbericht

Bekijk tijdens het ontbijt het weerbericht en kijk voordat je gaat nog gauw uit het raam, zodat je je kunt kleden naar de weersomstandigheden. Als je twijfelt, trek dan gewoon een extra laag aan of stop deze in je rugzak. Je kunt beter te warm gekleed zijn dan te koud!

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Word nu lid!

Word nu GRATIS lid van Sneeuwsportleraren.nl en blijf op de hoogte van het laatste nieuws, vacatures en kom in contact met andere skileraren.

Registreer als leraar en ontvang exclusieve kortingen bij onze partners via onze winkel.

Word lidRegistreer als leraar

Most Popular

Social Media

Related Posts

Bloggers gezocht!

Word blogger Bij Sneeuwsportleraren! Ben jij een ski- of snowboardleraar en vind jij het leuk om te schrijven? Dan zoeken wij jou! Lees snel verder

Damüls-Mellau in het zonnetje!

Het skigebied Damüls-Mellau bevindt zich in het Vorarlberg, het westelijkste Bundesland van Oostenrijk. Erg groot zijn de skigebieden daar niet, maar aan prachtige pistes geen

Even voorstellen…

In ‘Even voorstellen…’ laten wij jullie graag kennismaken met de gezichten achter de blogs van Sneeuwsportleraren.nl. Deze week stellen Sam en Yoran zich aan jullie