Berghand naar voren, dalhand op de rug

De oefening ‘berghand naar voren, dalhand op de rug’ kan worden toegepast bij alle soorten niveau’s. De oefening is voor gasten eenvoudig te leren.

Oefening: Berghand naar voren, dalhand op de rug
Doel: Voorkomen van rotatie
Niveau: Van beginner tot gevorderd
Piste: Afhankelijk van het niveau van de skiër

Oefening
Deze oefening wordt zonder stokken geskied. Tijdens het skiën houdt de skiër beide handen voor zijn bovenlichaam en wijst hij zijn berghand richting het dal. Bij het uitsturen plaats hij zijn berghand op de rug. Tijdens het insturen van de volgende bocht komen beide handen weer voor het bovenlichaam. Op deze manier kan de oefening worden herhaald.

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
mood_bad
  • No comments yet.
  • Add a comment

    Word nu lid!

    Word nu GRATIS lid van Sneeuwsportleraren.nl en blijf op de hoogte van het laatste nieuws, vacatures en kom in contact met andere skileraren.

    Registreer als leraar en ontvang exclusieve kortingen bij onze partners via onze winkel.

    Word lidRegistreer als leraar

    Most Popular

    Social Media

    Related Posts

    Snowboardleraar in IJsland

    Gastblogger Vincent Drost van VT Adventures en Iceland Snowsports begon zijn carrière als snowboardleraar in de Zwitserse Alpen. Naast het lesgeven als docent economie, reisde