Dalstok aan de grond, bergstok in de lucht

De oefening ‘dalstok aan de grond, bergstok in de lucht’ kan worden gebruikt bij alle soorten niveau’s. De oefening is voor gasten eenvoudig te leren.

Oefening: Dalstok aan de grond, bergstok in de lucht
Doel: Bovenlichaam boven het dalbeen brengen
Niveau: Van beginner tot gevorderd
Piste: Afhankelijk van het niveau van de skiër

Oefening
De skiër neemt beide stokken omgekeerd in zijn handen en houdt de stokken naast zijn lichaam. Terwijl de skiër begint met het sturen van de bocht beweegt hij zijn dalstok, een beetje naar achter wijzend, naar de sneeuw. Tijdens het sturen sleept de dalstok door de sneeuw achter de skiër aan. De bergstok blijft in tegenovergestelde richting naar de lucht wijzen. Op deze manier komt het bovenlichaam boven het dalbeen.

Blizzard advertentie

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Related Posts

Hoe overleef ik… een broekplasser?

Vóór en dóór sneeuwsportleraren is natuurlijk het motto van ons platform. Wij delen graag onze ervaringen met jou, middels onze ‘Hoe overleef ik…’ reeks. Deze

Techniekblog ‘Hochachse’

De mens heeft verschillende assen in het lichaam om mee te bewegen. Deze bestaat uit een verticale, frontale en sagittale as. Voor het correct uitvoeren

Het belang van bescherming

Bij je reisverzekering kun je het vaak al aangeven ‘Wintersportdekking’. Dat is natuurlijk niet zonder reden. Wintersport wordt vaak gezien als een gevaarlijke sport. Het